Спортсмени більш стійкі до розумової втоми

Вчені Вашингтонського університету здоров’я і науки повідомили, що спортсмени мають підвищену витривалість до різних видів розумового навантаження. Менше відчувають розумову втому бігуни і велосипедисти, так як під час великої витрати енергії мозку потрібно посилено обдумувати шлях, або траєкторію руху.

Під час дослідження фахівці з’ясували, що 20 кілометрів, подолані на велосипеді, прирівнюються до 50 годин інтенсивних розумових навантажень. Тому фахівці зробили висновок, що фізичні навантаження безпосередньо пов’язані з розумовими.

В даний час багато тренери практикують введення в тренування своїх команд різних оптичних явищ для швидкої роботи мозку. Крім цього, перед кожним змаганням необхідно з’їдати шоколад, який активізує роботу клітин головного мозку.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

five × two =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh