Для тих, хто не встиг схуднути до літа, вчені продовжують пропонувати методи швидкого скидання зайвої ваги.
Американські вчені і дієтологи протягом останніх кількох років вивчили, як спека і гостра їжа впливає на апетит людини. Фахівці вивчили склад сухпайка солдатів в залежності від місця їх дислокації. Виявляється, що в залежності від місцевості військові отримують в день від 13 до 20 тисяч калорій в одному пакеті сухого пайка.
Вчені також визначили, що кожен раз, коли температура місцезнаходження американських солдатів підвищувалася на один градус, їм видавали на 110 калорій менше їжі. Це пояснюється тім, що людині хочеться менше їсти в умовах спеки. Крім того, зменшує апетит і фізичне навантаження. Так піддослідні їли на 25% менше після занять спортом.
Також відомо, що допоможе схуднути і гостра їжа. Справа в тому, що після такого прийому їжі відчуття голоду також зникає. Виявляється, що в гострих продуктах є речовина, що пригнічує відчуття голоду.
Дослідники вважають, що їх відкриття дозволить дієтологам становити більш ефективні системи для схуднення. Вчені підсумували, що для скидання зайвої ваги варто забути про кондиціонери і вентилятори, почати їсти гостру їжу, а також займатися спортом.
