Здоров'я

Вчені: При серцевих захворюваннях повноцінний сон запобігає передчасній смерті

Це було доведено завдяки новим дослідженням

Нещодавно вчені заявили, що при серцевих захворюваннях повноцінний сон запобігти передчасну смерть. Наукова робота була спрямована на вивчення зв’язку між нестачею сну і хронічними хворобами. 1,6 тисяч осіб у віці 20-74 року пройшли повне обстеження. У всіх добровольців було зафіксовано високий тиск, діабет, хвороби серця та інсульт. На протязі 20 років за учасниками вели спостереження.

В результаті було встановлено, що при поєднані даних хвороб і сну менше ніж шести годин, несло смертельну небезпеку для організму. Такі люди в три рази частіше йшли з життя від раку. Також виявилося, що сон більше шести годин на добу запобігати можливість передчасної смерті.

Вчені вважають, що саме повноцінний сон може стати захистом для людей з такими недугами.

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.