Вчені: Куркума є ефективним засобом для швидкого схуднення

Дослідники з Університету Тафтса повідомили, що куркума допоможе швидко і ефективно прибрати зайву вагу.

За словами вчених, куркума володіє певними протизапальними властивостями, які допомагають зменшити запалення в організмі, що є одним з факторів, що викликають ожиріння. Куркумін, антиоксидант, пригнічує запальний стан в жировій, підшлункової і м’язової клітинах. Відповідно до дослідження, опублікованого в European Journal of Nutrition, це може допомогти знизити високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та інші метаболічні стану.

Вчені радять налити в чашку дві ложки порошку куркуми і пити такий напій замість чаю. Також для швидкого схуднення дієтологи рекомендують додати ложку кориці. Ще один варіант, це додавати куркуму в різні страви – супи, каші, салати, рис, а також десерти.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

1 × 5 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh