Авторські статтіЗдоров'я

Вчені: Куркума є ефективним засобом для швидкого схуднення

Дослідники з Університету Тафтса повідомили, що куркума допоможе швидко і ефективно прибрати зайву вагу.

За словами вчених, куркума володіє певними протизапальними властивостями, які допомагають зменшити запалення в організмі, що є одним з факторів, що викликають ожиріння. Куркумін, антиоксидант, пригнічує запальний стан в жировій, підшлункової і м’язової клітинах. Відповідно до дослідження, опублікованого в European Journal of Nutrition, це може допомогти знизити високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та інші метаболічні стану.

Вчені радять налити в чашку дві ложки порошку куркуми і пити такий напій замість чаю. Також для швидкого схуднення дієтологи рекомендують додати ложку кориці. Ще один варіант, це додавати куркуму в різні страви – супи, каші, салати, рис, а також десерти.

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

11 − 6 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.