Коли у 1918 році всесвітньо відома епідемія іспанського грипу вбила мільйони людей, Джозеф Пілатес (німецький тренер з фізкультури) помітив, що всі, хто тренувався у його фізкультурно-оздоровчій групі – уникнув зараження
Сьогодні, на жаль, ми не бачимо жодної реклами по телебаченню чи ЗМІ про здорову їжу, правильне харчування та «живу» воду, зміну способу життя, про необхідність позитивного мислення, фізичні вправи (будь-який вид фізичної активності) та загальне самопочуття.
Спортзали закриваються, ми змушені дихати через маски, ми самоізольовані у власних домівках, а ЗМІ говорять тільки про хвороби та смерть – повна протилежність тóму, що потребує здоровий організм, щоб залишатися здоровим і жити в гармонії.
Тому в епоху іпохондрії та абсолютної паніки, правильним рішенням, насамперед, є усвідомлення та самовиховання здорового розуму для профілактики захворювань та психо-фізичного благополуччя.
Anna Devi
