очищаємо організм від шлаків - uagolos.com
очищаємо організм від шлаків - uagolos.com

Скажена чистка: 7 кращих способів очистити організм

очищаємо організм від шлаків – uagolos.com

Не кожен може правильно уявити процес очищення організму від шлаків. Для більшості людей єдиним методом очищення є клізма, для деяких проносні чаї і подібні напої.

В той час, поки ми керуємо своїми справами, працюємо, присвячуємо годину сім’ї, творимо і, загалом, живемо, шлаки накопичуються в нашому організмі у всіх внутрішніх органах, кістках у міжклітинних просторах.

Накопичуються вони звідусіль: з косметики, нітратів, що потрапляють з їжею, вони є в повітрі міста, в барвниках і багатьох інших речовин нас оточують. Не дають організму дихати, засвоювати потрібні елементи, що потрапляють до нас з їжею, віднімають сили, молодість та красу.

З віком природний видалення шлаків стає скрутним, і організм потребує допомоги.

Зашлакованість веде за собою:

  • Безумовне зниження імунітету
  • Старіння шкіри
  • Розвиток алергії
  • Виявлення ураження слизових оболонок
  • Запальні процеси сальних залоз
  • Кишкові захворювання
  • Шлункові розлади
  • Велике навантаження на печінку
  • Інфаркти
  • Руйнування нервових клітин
  • Загальна стомлюваність
  • Головні болі і болі в суглобах
  • Постійна спрага
  • Втрата апетиту
  • Погіршення уваги і пам’яті
  • Ламкість нігтів
  • Виснаження волосся
  • Сухість шкіри

Екстрена чистка організму помітно покращує загальний стан, але, щоб вивести застарілі шлаки, потрібен деякий час і розписане харчування. Все дуже просто, головне — дотримуватися режиму.

Прочитайте про 5 натуральних знеболюючих на вашій кухні.

Спільно з вживанням потрібних продуктів, змушуйте себе активно вести спортивний спосіб життя, більше рухайтеся, шукайте релаксацію для тіла і душі, не вживайте в їжу багато жирного і смаженого.

Введіть в звичку випивати вранці стакан чистої води. Це змусить нирки добре працювати, а намагайтеся спати стільки, щоб відпочити максимально. Для гарного відпочинку потрібно не менше восьми годин.

Продукти, що виводять шлаки з організму

Пектини, вітамін С, В1,В2,D в чистому вигляді містять буряк і морква. Розбавляючи цей сік вершками або простою очищеною водою 1:1 , щоб уникнути уражень шлунка кислотами соку, ви за тиждень можете очистити організм від застарілих шлаків. Пити треба на голодний шлунок. В перший час можлива поява прищів на обличчі – вихід шлаків.

Лимон, грейпфрут і апельсин можна не розбавляти з водою, їх соки дещо м’якші в контакті з шлунковим соком, але ефект від їх вживання не менший. Якщо цитрусовий коктейль змішати з мінеральною водою і випивати по літру в день протягом тижня, результат не змусить себе довго чекати. Для швидкого очищення кишечника можна протягом 7 днів їсти на ніч по два апельсина.

Зелень, яка зростає в літній період на ваших грядках замінить вам будь-які дорогі суміші і добавки. Зелений салат, кріп і петрушка, овочеві нарізки – кращий спосіб позбутися від зайвих кілограмів, і запустити в свої клітини новий кисень.

Про такий продукт, як інжир можна писати окрему статтю. Про його корисні властивості в клітковині, в десятки разів перевищує норму, яка необхідна для здорової, нормальної роботи кишечника. Вживаючи інжир, ви не тільки захистите організм від шлаків, але і нормалізуєте рівень цукру в крові, гемоглобін, а також вплинете сприятливо на вашу сечостатеву систему.

Капуста – єдиний представник овочевого продукту, який містить рідкісній вітамін U, допомагає вилікувати виразку шлунка та звільняє ваш кишечник від непотрібних в ньому елементів, які необхідно вивести.

Найпоширенішим, дешевим і ефективним продуктом по виведенню токсинів є чорна редька, яку можна купити в будь-якому овочевому магазині, на ринку або ж знайти на власній грядці. Редька невибаглива у догляді, тому виростити вам її буде нескладно. Звичайно, засівати «кукурудзяні поля» із-за її корисності не варто, але 3-4 бульби вам знадобляться і взимку і навесні.

До речі, насиченість організму киснем допоможе запобігти розвитку раку.

Редька рятує від простудних захворювань і лікує грип, редька хороша від болю в суглобах і її допомога неоціненна у виведенні токсинів з організму. При виразкових хворобах редьку вживати не слід. Вже дуже сильний сік, що роз’їдає слизову. І тим, у кого з травним трактом все в нормі, краще розбавляти сік редьки водою перед вживанням 1:1.

Для тих, хто вибрав редьку, радимо починати зі столової ложки 3 рази на день, збільшуючи дозу соку до 100 грам поступово, протягом тижня. Після прийняття тижневого курсу слід відпочити і почекати результатів. Зловживаючи соком редьки, ви ризикуєте нашкодити шлунку.

З’їдайте по 2 яблука в день і здоров’я вас не покине. Імунітет, завдяки пектинам, залізу і волокнистим клітковини, стане залізним, зуби і ясна здоровими, шкіра придбає здоровий відтінок, волосся починає рости швидше, нігті зміцнюються, з’являється зайва енергія, яку вам хочеться витратити на активний відпочинок і самовдосконалення.

Все це відбувається від того, що яблучний сік своїми ферментами всмоктує в себе всі шкідливі відкладення всередині вашого організму і виштовхує за непотрібністю, замінюючи корисними компонентами і свіжими здоровими сполуками.

Очищення організму від шлаків рисом

І звичайно, очищення організму від шлаків рисом входить в «гарячу трійку» кращих рецептів з виведення токсинів і шлаків. Рис відмінно вбирає непотрібні вам солі, звільняє організм від зашлакованості, тм самим очищаючи кожну вашу клітину. Тільки і їм не слід зловживати, щоб уникнути порушення травлення.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

8 − 7 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh