Продукти від яких з’являється целюліт

Целюліт – проблема, яка пов’язана в основному з харчуванням та способом життя жінки.

Целюліт – це структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри людини, що спричинені переважно порушенням обмінних процесів, накопиченням надлишку “жиру” в жирових клітинах (аподоцитах), як наслідок це призводить до порушення мікроциркуляції крові і відтоку лімфи. В результаті ці жирові клітини, пертягнуті з’єднувальною тканиную, стають видними на шкірі у вигляді горбиків, які стак сильно нас дратують.

Потрібно розуміти, що целюліт – проблема, яка пов’язана в основному з харчуванням та способом життя жінки.


Найпоширеніші причини появи целюліту:

– пасивний спосіб життя: сидяча робота, пасивний відпочинок (лежання перед телевізором);
– неправильний режим прийому їжі (переїдання, надмірно ситна вечеря перед сном), шкідлива їжа (є продукти, від яких целюліт з’являється з шеленою швидкістю);
– шкідливі звички: алкоголь, куріння;
– часті стреси;
– дієти.

Вищевказані причини призводять до дисбалансу в організмі. Це означає, що ми самі, не підозрюючи цього, не дотримуючись основних правил здорового способу життя та правильного харчування, готуємо підгрунтя для целюліту. Дисбаланс в організмі призводить до накопичення шлаків і токсинів, які повинні виводитись з організму природнім шляхом. Наш організм починає несправлятись зі своєю роботою через нестачу клітковини. Брак цього важливого мікроелемента ми відчуваємо в основному, коли випробовуємо на собі якусь наступну популярну дієту. Жінки в погоні за стрункістю рідко задумуються, який стрес відчуває наш організм. Результатом цього є “апельсинова скоринка”. Таким чином, целюліт, який виникає внаслідок схуднення турбує не тільки повних жінок, а й тих, які активно худнуть чи вже схудли.

Неправильне харчування і відсутність фізичної підготовки – разом не тільки пришвидшують появу негарних горбиків на шкірі, а й негативно впливають на стан організму в цілому, що в свою чергу відображається на самопочутті жінки.

    Продукти, здатні викликати целюліт:
– алкоголь: пиво, шампанське, алкогольні коктейлі і куріння;
– гострі і солені продукти: консерви, маринади, копченості і т.д.
– солодка і жирна їжа: кондитерські вироби, жирне м’ясо і т.д.
– розчинна кава і чорний чай

    Продукти, від яких целюліт не з’явиться ніколи:
– продукти, багаті на калій: банани, апельсини, сухофрукти, бобові, молоко, хліб, овочі;
– продукти, багаті на вітамін Е: яйця, оливкова та рослинна олія;
– морепродукти;
– вівсяна каша;
– горіхи;
– зелений чай і вода

 

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

fourteen + 15 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh