Оздоровлення шкіри: Названі корисні властивості зелені

Дані продукти можуть поліпшити травлення, а в деяких випадках навіть дива профілактикою від онкології

Деякий час тому фахівці назвали корисні властивості зелені. Крім того, що дані продукти, до яких відносяться брокколі, листя салату та інші, можуть оздоровити і заспокоїти шкіру, вони володіють і іншими здібностями. Справа в тому, що в зелені і зелених овочах багато вітамінів і мінералів, тому їх ще можна назвати «живильним електростанцією». Ці речовини допомагають поліпшити згортання крові і позитивно впливають на імунітет. Також в зелені багато антиоксидантів, а точніше бета-каротином, який не тільки захищає від пошкодження від вільних радикалів, але і зменшує зниження когнітивних здібностей.

Завдяки тому, що в зелених продуктах багато клітковини, вони прекрасно справляються з нормалізацією мікробіома кишечника, а також позитивно впливають на зростання корисних бактерій. Крім цього, вживання зелені і зелених овочів покращують засвоєння поживних речовин, що допомагає захиститися від проблем з низьким засвоєнням важливих сполук. Нещодавнє дослідження також показало, що вживання таких продуктів значно допоможе захиститися від онкології грудей.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

twenty − 4 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh