Краще всього не забивати голову безліччю обіцянок, які не зможуть здійснитися в новому році, достатня всього одного.
Вчені назвали ключове новорічне рішення, здатне змінити життя. За рекомендацією фахівців, не варто думати про безліч обіцянок, потрібно всього одне. Фахівці розповіли, потрібно скласти список, в якому написати всі свої цілі, а після докладно написати всі кроки для його досягнення. Щоб мотивація була набагато успішнішою, в свій щоденник варто записати шлях успіху. Зазначимо, що в даній теорії вчені ґрунтуються на дослідженні. Перед новорічними святами учасників дослідження попросили скласти план на майбутнє.
Після двох днів попросили написати звіт, як учасники проходять складений шлях. Однією з груп фахівці порадили написати час і місце вчинення задуманого, а друга нічого не писала. Результати показали, що опис досягнення мрії дає 100% зміна в позитивний бік. Вчені кажуть, що такий процес використовують багато успішні люди. Якщо навіть виникають непередбачені ситуації, то цей процес допоможе змінити життя.
