Авторські статтіНовини

Названа оптимальна доза спиртного на свята

Названа оптимальна доза спиртного для святкування будь якого свята. Напередодні святкування дієтолог Антоніна Стародубова дала ряд корисних порад.

Вона підкреслює, що в святкову ніч бажано повністю відмовитися від прийому спиртного або суворо дотримуватися поміркованої кількості. Як розповіла дієтолог, не варто випивати більше келиха вина або шампанського, виходячи з умов великої кількості закусок. В якості альтернативного варіанту вона радила взяти бокал пива або одну чарку міцного спиртного напою. При цьому змішувати різноградусні напої категорично не рекомендувала.

«Важливо пам ” ятати, що алкоголь призводить до підвищення апетиту. Люди не завжди можуть тверезо оцінювати власні потреби в їжі під час прийому алкоголю», – підвела підсумок дієтолог.

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.