Названа оптимальна доза спиртного на свята

Названа оптимальна доза спиртного для святкування будь якого свята. Напередодні святкування дієтолог Антоніна Стародубова дала ряд корисних порад.

Вона підкреслює, що в святкову ніч бажано повністю відмовитися від прийому спиртного або суворо дотримуватися поміркованої кількості. Як розповіла дієтолог, не варто випивати більше келиха вина або шампанського, виходячи з умов великої кількості закусок. В якості альтернативного варіанту вона радила взяти бокал пива або одну чарку міцного спиртного напою. При цьому змішувати різноградусні напої категорично не рекомендувала.

«Важливо пам ” ятати, що алкоголь призводить до підвищення апетиту. Люди не завжди можуть тверезо оцінювати власні потреби в їжі під час прийому алкоголю», – підвела підсумок дієтолог.

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

eight − seven =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh