Новини

Как работают спортивные жиросжигатели

Жиросжигатели – это любые пищевые добавки или связанные с ними вещества, которые сжигают лишнюю жировую ткань тела. Некоторые из них встречаются в природе: к ним относятся кофеин и йохимбин.

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что сжигатели жира являются добавками. Жиросжигатели – это не волшебные пилюли, которые заставляют жир исчезать, заменяя его прессом. В рамках серьезного плана упражнений спортивные добавки являются отличным дополнением к тренировке. Далее о том, как работают спортивные жиросжигатели для мужчин и для женщин.

Виды спортивных жиросжигателей

Жиросжигатели бывают нескольких типов. Помимо простых естественных сжигателей жира (кофеина, йохимбина, экстракта зеленого чая, белкового порошка, клетчатки), есть несколько химических видов:

  • Термогенные жиросжигатели. Организм всегда работает, и в результате люди всегда сжигают калории. Процесс, который функционирует для сжигания калорий на уровне низких частот, называется термогенезом. Термогенные жиросжигатели ускоряют метаболический процесс и эффективно нагревают организм. К ним относятся кофеин и экстракт зеленого чая.

  • Жиросжигатели без стимуляторов. Некоторые люди не могут терпеть кофеин и другие стимуляторы. Вместо них есть продукты, которые работают без стимуляторов. Одним из основных жиросжигателей является фукоксантин – химическое вещество, которое содержится в водорослях и других морских растениях. Это химически похоже на витамин А и бета-каротин, оба из которых будут препятствовать выработке жировых клеток.

  • Подавители аппетита. Они делают именно то, как они звучат. Вместо того чтобы полагаться на опасные химические вещества, многие сжигатели жира, содержащие подавитель аппетита, используют натуральные ингредиенты, такие как экстракт шафрана и эфирное масло грейпфрута. Это натуральные средства для подавления аппетита.

Жиросжигатели работают за счет увеличения естественных метаболических процессов, которые сжигают жир в организме. Они также сочетаются с натуральными средствами для подавления аппетита, чтобы усилить эффект уменьшения жира и придать энергии.

Как работают жиросжигатели

Принцип действия жиросжигателей заключается в том, что некоторые препараты работают путем сжигания жира на клеточном уровне, другие способствуют улучшению метаболизма. Жиросжигатели фактически заставляют тело усваивать жиры. Это означает, что они являются частью программы тренировки и диеты. Следует учесть, что сжигатели жира не могут противостоять плохой диете, которая состоит из слишком большого количества жиров и углеводов. Активные ингредиенты спортивного питания обычно выполняют две функции: они либо снижают аппетит, либо активно усваивают жиры в организме. Большинство выполняет обе функции.

Жиросжигатели требуют времени для получения результатов. Первые появятся минимум через 2-3 недели приема. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и программы упражнений вместе с добавками, то должны увидеть значительную потерю веса и добавление мышечной массы в течение первых 4-6 недель.

Почему стоит принимать жиросжигатель

Актуально принимать жиросжигатель при сушке, поскольку он позволяет спортсменам быстрее и качественнее подготовиться к соревнованиям. Эффективно и похудение при помощи жиросжигателя, особенно, для девушек и женщин, которые стремятся скинуть вес к пляжному сезону. Правильно подобранный препарат позволит быстро похудеть к лету.

Все лучшие продукты на рынке, как правило, используют те же шесть ингредиентов:

  • Кофеин: стимулятор и подавитель аппетита.

  • Экстракт зеленого чая: стимулятор и подавитель аппетита.

  • L-теанин: снижает уровень кортизола (стресс) и аппетит.

  • L-тирозин: ускоряет термогенез.

  • Форсколин: для мужчин, поскольку он способствует выработке тестостерона и прибавке мышечной массы.

  • 5-HTP: снижает аппетит и уровень стресса, связанный с перееданием.

В жиросжигателях гораздо больше ингредиентов, и их слишком много, чтобы перечислять.

Спортивные жиросжигатели – противопоказания

Вот некоторые возможные побочные эффекты этих жиросжигающих веществ и некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы избежать этих эффектов:

  • Регулярное употребление кофеина сделает его менее эффективным с течением времени.

  • Принимая слишком много кофеина за короткий период, вы можете почувствовать беспокойство или истощение.

  • Использование слишком большого количества протеинового порошка, особенно если в нем содержится дополнительный сахар или добавки, может способствовать увеличению веса.

  • Использование слишком большого количества добавок может привести к острой печеночной недостаточности.

  • Прием йохимбина связывают с доверенным источником тошноты, беспокойства, приступов паники и высокого кровяного давления.

Лучший способ похудеть – классический способ: диета и физические упражнения. Самый эффективный способ сделать это – создать дефицит калорий или потреблять меньше калорий, чем сжигается в процессе упражнений.

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

eighteen − 10 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.