Как работают спортивные жиросжигатели

Жиросжигатели – это любые пищевые добавки или связанные с ними вещества, которые сжигают лишнюю жировую ткань тела. Некоторые из них встречаются в природе: к ним относятся кофеин и йохимбин.

Первое, что нужно иметь в виду, это то, что сжигатели жира являются добавками. Жиросжигатели – это не волшебные пилюли, которые заставляют жир исчезать, заменяя его прессом. В рамках серьезного плана упражнений спортивные добавки являются отличным дополнением к тренировке. Далее о том, как работают спортивные жиросжигатели для мужчин и для женщин.

Виды спортивных жиросжигателей

Жиросжигатели бывают нескольких типов. Помимо простых естественных сжигателей жира (кофеина, йохимбина, экстракта зеленого чая, белкового порошка, клетчатки), есть несколько химических видов:

  • Термогенные жиросжигатели. Организм всегда работает, и в результате люди всегда сжигают калории. Процесс, который функционирует для сжигания калорий на уровне низких частот, называется термогенезом. Термогенные жиросжигатели ускоряют метаболический процесс и эффективно нагревают организм. К ним относятся кофеин и экстракт зеленого чая.

  • Жиросжигатели без стимуляторов. Некоторые люди не могут терпеть кофеин и другие стимуляторы. Вместо них есть продукты, которые работают без стимуляторов. Одним из основных жиросжигателей является фукоксантин – химическое вещество, которое содержится в водорослях и других морских растениях. Это химически похоже на витамин А и бета-каротин, оба из которых будут препятствовать выработке жировых клеток.

  • Подавители аппетита. Они делают именно то, как они звучат. Вместо того чтобы полагаться на опасные химические вещества, многие сжигатели жира, содержащие подавитель аппетита, используют натуральные ингредиенты, такие как экстракт шафрана и эфирное масло грейпфрута. Это натуральные средства для подавления аппетита.

Жиросжигатели работают за счет увеличения естественных метаболических процессов, которые сжигают жир в организме. Они также сочетаются с натуральными средствами для подавления аппетита, чтобы усилить эффект уменьшения жира и придать энергии.

Как работают жиросжигатели

Принцип действия жиросжигателей заключается в том, что некоторые препараты работают путем сжигания жира на клеточном уровне, другие способствуют улучшению метаболизма. Жиросжигатели фактически заставляют тело усваивать жиры. Это означает, что они являются частью программы тренировки и диеты. Следует учесть, что сжигатели жира не могут противостоять плохой диете, которая состоит из слишком большого количества жиров и углеводов. Активные ингредиенты спортивного питания обычно выполняют две функции: они либо снижают аппетит, либо активно усваивают жиры в организме. Большинство выполняет обе функции.

Жиросжигатели требуют времени для получения результатов. Первые появятся минимум через 2-3 недели приема. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и программы упражнений вместе с добавками, то должны увидеть значительную потерю веса и добавление мышечной массы в течение первых 4-6 недель.

Почему стоит принимать жиросжигатель

Актуально принимать жиросжигатель при сушке, поскольку он позволяет спортсменам быстрее и качественнее подготовиться к соревнованиям. Эффективно и похудение при помощи жиросжигателя, особенно, для девушек и женщин, которые стремятся скинуть вес к пляжному сезону. Правильно подобранный препарат позволит быстро похудеть к лету.

Все лучшие продукты на рынке, как правило, используют те же шесть ингредиентов:

  • Кофеин: стимулятор и подавитель аппетита.

  • Экстракт зеленого чая: стимулятор и подавитель аппетита.

  • L-теанин: снижает уровень кортизола (стресс) и аппетит.

  • L-тирозин: ускоряет термогенез.

  • Форсколин: для мужчин, поскольку он способствует выработке тестостерона и прибавке мышечной массы.

  • 5-HTP: снижает аппетит и уровень стресса, связанный с перееданием.

В жиросжигателях гораздо больше ингредиентов, и их слишком много, чтобы перечислять.

Спортивные жиросжигатели – противопоказания

Вот некоторые возможные побочные эффекты этих жиросжигающих веществ и некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы избежать этих эффектов:

  • Регулярное употребление кофеина сделает его менее эффективным с течением времени.

  • Принимая слишком много кофеина за короткий период, вы можете почувствовать беспокойство или истощение.

  • Использование слишком большого количества протеинового порошка, особенно если в нем содержится дополнительный сахар или добавки, может способствовать увеличению веса.

  • Использование слишком большого количества добавок может привести к острой печеночной недостаточности.

  • Прием йохимбина связывают с доверенным источником тошноты, беспокойства, приступов паники и высокого кровяного давления.

Лучший способ похудеть – классический способ: диета и физические упражнения. Самый эффективный способ сделать это – создать дефицит калорий или потреблять меньше калорий, чем сжигается в процессе упражнений.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

twenty − 10 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh