Как приготовить овощное пюре грудничку?

Как приготовить овощное пюре грудничку?

Молодым мамам важно знать, как приготовить овощное пюре грудничку – это один из первых прикормов, который можно давать уже с 6 месяцев. В отличие от фруктов, овощи чаще всего не являются аллергенами, поэтому они подходят всем, в них содержится большое количество витаминов и полезной клетчатки. Если нет времени готовить овощные пюре для грудничка, можно приобрести готовое детское питание в стерилизованных баночках, но лучше все же готовить натуральный прикорм самостоятельно.

Правила введения прикорма в рацион

Овощные и фруктовые пюрешки для грудничков не должны содержать соли и сахара: хотя взрослым такая пища кажется очень невкусной, малышу ее еще не с чем сравнивать, и для него важен как раз чистый вкус продукта. Любой прикорм в рацион вводится постепенно: в первый раз можно дать не более половины чайной ложки нового продукта, и только после проверки реакции можно давать больше. Интернет-магазин для новорожденных поможет подобрать разнообразное питание.

Основные правила прикорма:

  • Лучшим первым прикормом является пюре из кабачка и брокколи. Когда ребенок к ним привыкнет, можно давать тыкву, морковь, картофель и другие овощи. Первоначально лучше давать кашицу только из одного овоща – если на него появится аллергия, такой продукт исключается из рациона.
  • Ежедневная порция постепенно доводится до 50 граммов. Если ребенок отказывается есть то или иное пюре, нельзя пытаться накормить его силой. Лучше отложить на неделю тот или иной продукт, а потом вновь попытаться ввести его в рацион.
  • Готовить пюре дома лучше из фермерских овощей или продукции собственного огорода. В магазинных овощах часто присутствует большое количество нитратов, негативно влияющих на организм ребенка.
  • Если вы покупаете готовое пюре в магазине, в его составе не должно присутствовать ничего, кроме самого овоща и воды. В нем не должно быть никаких консервантов, дополнительных красителей и других веществ.

Как приготовить самостоятельно?

Домашнее приготовление детского пюре – не слишком трудоемкий процесс, можно без труда освоить самые простые рецепты. Овощи нужно очистить от кожуры и сварить в воде или на пару. После этого их нужно превратить в однородную массу: раньше мамы перетирали вареные овощи на терке, сегодня намного проще воспользоваться блендером. Готовую овощную массу нужно остудить, в нее также можно добавить немного грудного молока или несколько капель растительного масла, чтобы обеспечить малыша полезными жирами.

Когда детский организм привыкнет к использованию различных пюре, в рацион можно вводить прикорм из нескольких компонентов. Аналогично такая пища вводится постепенно, нужно отслеживать реакцию пищеварительной системы и понемногу увеличивать количество прикорма.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

18 − eleven =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh