Полноценный здоровый сон – вовсе не прихоть, а одна из базовых биологических потребностей человека. При дефиците сна человеческий мозг попросту не в состоянии нормально функционировать. Также недосып тяжело сказывается на работе нервной системы и состоянии мышц. При регулярном недостатке сна мышечный тонус может серьезно пострадать и в последующем потребовать вмешательства специалистов.
Организму необходимо вовремя отдыхать, иначе не избежать сбоев в его работе. Первое правило комфортного сна – пребывание человека в удобной, подходящей для отдыха позе. В ином случае мышцы и позвоночник будут напряжены, что препятствует расслаблению организма. Решить данную проблему быстро и эффективно поможет правильный выбор ортопедического матраса.
Где можно купить в Киеве столь полезное для здоровья изделие? Достаточно посетить интернет-магазин “Магдек” по этой ссылке https://magdek.com.ua/matrasi/, представляющий внушительный ассортимент качественных и недорогих матрасов на любой вкус. Чтобы не прогадать с покупкой, прежде всего следует определиться с желаемым типом изделия. При этом необходимо учесть ряд критериев – начиная от личных предпочтений, заканчивая конструкцией модели. Ортопедические матрасы относятся к категории индивидуальных вещей, потому выбирать их нужно каждому человеку в отдельности.
Что может повлиять на впечатления от отдыха на матрасе? В первую очередь, возраст пользователя и состояние его здоровья. Так, молодым специалисты рекомендуют отдыхать на жестких ортопедических матрасах. Сон на таких постелях способствует правильному формированию позвоночного столба и предупреждению развития множества заболеваний опорно-двигательной системы. Начиная с 40-летнего возраста людям советуется выбирать матрасы умеренной жесткости или жесткие матрасы. Пожилым людям врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют отдыхать на самых мягких поверхностях, чтобы не спровоцировать боли в спине и суставах.
Многие задаются вопросом: почему юношам и девушкам показаны именно жесткие матрасы? Дело в том, что позвоночник в таком возрасте склонен деформироваться, если человек отдыхает на неровной поверхности матрасе. Из этого следует, что регулярный сон на мягком матрасе значительно повышает риск развития кифоза или сколиоза. Чтобы уберечь себя от столь неблагоприятных последствий в будущем, молодым людям советуется выбирать жесткие ортопедические матрасы.
На что обращать внимание при выборе качественного ортопедического матраса? К основным критериям специалисты относят:
- степень жесткости (мягкий, средней жесткости, жесткий, полужесткий);
- материалы наполнения (натуральный и синтетический латекс, койра кокоса, конский волос, пенополиуретан, меморикс и т.д.);
- тип внутреннего устройства матраса (зависимый или независимый пружинный блок, беспружинные модели);
- наличие анатомических свойств;
- материал изготовления чехла;
- размеры матраса (должны соответствовать параметрам кровати);
- максимальная нагрузка.
