Здоров’я зубів та порожнини рота впливає на загальний стан організму, тому догляд за зубами є надзвичайно важливим. Регулярне чищення зубів, використання якісної пасти та щітки, профілактичне відвідування стоматології в Ірпені…сьогодні розглянемо найважливіші правила, які варто знати кожному!

Щоденний догляд за зубами: рекомендації

Дбати про зуби та ясна варто кожного дня. Дуже важливі – наступні пункти:

• Регулярне чищення зубів. Чистьте зуби щонайменше двічі на день – вранці та ввечері перед сном. Використовуйте зубну щітку з м’яким ворсом та зубну пасту з фтором для ефективного видалення бактерій. Підібрати найкращі пасту та щітку вам допоможе ваш стоматолог.
• Правильна техніка чищення. Чистьте зуби круговими рухами, починаючи від ясен та плавно переходячи до зубів. Не тискайте на щітку занадто сильно, щоб не пошкодити ясна й не травмувати емаль. Особливо у випадку, якщо ваші зуби — чутливі.
• Чистка язика. Не забувайте чистити язик, оскільки на ньому також збираються бактерії. Ви можете використовувати спеціальний скребок для язика або просто зубну щітку.
• Використання зубної нитки (флоса). Регулярно користуйтеся зубною ниткою, щоб видалити бактерії та залишки їжі між зубами, куди щітка не може дістатися. Це допоможе запобігти утворенню зубного каменю та появі карієсу.

Додатково придбайте ополіскувач для рота. Використовуйте цей засіб, щоб позбутися бактерій, які можуть спричинити неприємний запах з рота та запалення ясен. Вибирайте ополіскувач без спирту, щоб уникнути подразнення слизової оболонки. А найкраще — консультуйтеся зі стоматологом.

Як часто потрібно відвідувати дантиста?

Якщо ви досі відвідуєте стоматолога лише тоді, коли починають боліти зуби, настав час змінити свою звичку. Адже саме профілактика дозволяє уникнути найпоширеніших стоматологічних захворювань. Як правило, рекомендується відвідувати стоматолога щонайменше двічі на рік, або кожні 6 місяців. Однак, частота відвідування може відрізнятися залежно від індивідуальних потреб та стану здоров’я порожнини рота.

За наявності факторів ризику таких як куріння, діабет, хронічні захворювання ясен або схильність до карієсу, ваш стоматолог може порекомендувати відвідувати клініку частіше.

Більш частого спостереження потребують вагітні жінки, люди з ортодонтичними конструкціями (брекетами), або ті, хто має системні захворювання, які впливають на здоров’я порожнини рота.

У підсумку, нагадаємо: регулярні візити до стоматолога допоможуть вам підтримувати здоров’я зубів та ясен, виявити та лікувати проблеми на ранніх стадіях, й уникнути більш серйозних ускладнень у майбутньому.