Фахівці навчилися боротися з голодом і втомою під час дієти

Вчені Дрексельского університету в США розповіли про те, як долати голод і втому під час дієти. Новий вид терапії допоможе людям із зайвою вагою впоратися з неприємними відчуттями на шляху до їх заповітної мети.

Зараз у всьому світі проблема зайвої ваги та ожиріння набуває глобальний характер, а тому багато людей замислюються про те, щоб налагодити правильний режим харчування і займатися спортом. Проте в процесі схуднення, особливо, відмовляючись від улюблених продуктів, люди часто відчувають дискомфорт, що змушує їх впадати у відчай.

Дослідники говорять про те, що такі проблеми є абсолютно звичайними у тих, хто прагне знайти ідеальну форму тіла. Неприємні відчуття треба сприймати як належне і не боятися їх, також себе слід підбадьорювати думкою про те, що схуднення змінить життя на краще і допоможе відновити здоров’я.

 

Андрій Петренко

Останні повідомлення

Заява Трампа про оточення українських військових у Курську викликає заперечення в України

Україна заперечує оточення своїх військових у Курську, спростовуючи заяви Дональда Трампа.Україна стверджує, що її війська…

13 години тому

Пасажири потягу на станції Туапсе стали свідками пожежі на нафтобазі

Станція «Туапсе» зустріла пасажирів потягу видовищною пожежею на нафтосховищіПасажири потягу російської залізниці («РЖД»), прибувши на…

13 години тому

Українська артилерія знищила спостережний пункт окупантів у Торецьку

Українська артилерія успішно знищила точку спостереження ворога в ТорецькуБлизько сорока хвилин тому українська артилерійська система…

14 години тому

У Києві презентували книгу про Героя України Віталія Пляку, пілота, який врятував понад 20 десантників ГУР

Віталій Пляка: від офіцера до національного Героя У Києві презентовано книгу-буклет, присвячену Герою України Віталію…

14 години тому

Революційна теорія фізиків: чи живемо ми всередині чорної діри?

Чи можливо, що наш Всесвіт знаходиться в межах чорної діри?Останні дослідження, проведені на основі зображень,…

14 години тому

СБУ і Нацполіція затримали підозрюваного у вбивстві активіста в Одесі

Служба безпеки та поліція швидко виявили й затримали підозрюваного у справі резонансного вбивства одеського активіста.Служба…

15 години тому