Експерти назвали продукти для поліпшення здоров’я органів малого тазу у жінок

Експерти не раз акцентували увагу на тому, що те, в якому стані малий таз, дуже значимо для жінок, так як це впливає не тільки на сексуальне життя, але і на самопочуття. Фахівець в області дієтології Емі Морісс назвала продукти, що впливають на цю частину тіла сильніше всього.

В першу чергу, важливі продукти, в яких містяться омега-3-ненасичені кислоти. Їх багато в жирній рибі, волоських горіхах і насінні льону. На іншому місці банани, тому що там багато магнію, завдяки якому добре працюють нервові і м язові тканини. Даний продукт допомагає при нетриманні.

На третьому місці – авокадо, а далі – вода. Нарешті, органів малого тазу дуже потрібен вітамін D. Щоб його було достатня, необхідно частіше гуляти на сонці. Експерт зазначила, що зазначений нею список продуктів сприятливо вплине не тільки на малий таз, але і в цілому вдалий для всього організму. Наприклад, продукти з омега-3-ненасиченими кислотами допомагають протидіяти інфаркту.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

17 + eighteen =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh