Тибетські ченці відомі своїм відмовою від матеріального світу з метою присвятити життя духовності. Буддісти закликають стати незалежним від плотських бажань, адже саме так можна досягти внутрішньої гармонії і жити в мирі з самим собою.
Також тибетські ченці приділяють велику увагу здоров’ю свого тіла, адже саме воно є зберігачем душі. Тому що стосується здорового способу життя, то ця мудра культура здатна дати нам багато корисних порад.
Як відомо, ці люди воліють жити далеко від галасливих міст, великих супермаркетів і періодичних медичних оглядів. Тоді як же їм вдається зберігати білизну і здоров’я зубів?
Рідко кому з представників західного світу вдається похвалитися подібною білизною зубів, не витрачаючи при цьому великих коштів на дорогі процедури. Щоб зберегти зуби білими, ми вдаємося до допомоги спеціальних зубних паст і більш анресивних засобів. І навіть незважаючи на все це, не кожному вдається домогтися бажаної білизни зубів.
Слід мати на увазі, що зуби у тибетських ченців не тільки білі, але і здорові. Що стосується естетики, то вона не має для них першорядного значення.
Легендарний рецепт збереження білизни зубів
У тибетських ченців немає спеціалізованих магазинів, але в їх розпорядженні знаходиться величезна кількість натуральних засобів, щедро дарованих людині природою. Смороду дозволяють ченцям уважно доглядати за своїм здоров ” ям, як того вимагає релігія.
Сьогодні нам хотілося б поділитися з тобою рецептом традиційної зубної пасти, використання якої дає приголомшливі результати.
Що тобі знадобиться?
- Кошерна сіль без йоду: мова йде про чисту сіль, яку євреї використовують для засолювання їжі і продовження терміну зберігання продуктів. Її можна придбати в аптеках або магазинах дієтичних продуктів.
- Вода
Як бачиш, для приготування цього засобу тобі не знадобиться багато інгредієнтів. Приготувати цю зубну пасту досить просто.
Кількість інгредієнтів
- 1/2 склянки води (100 мл)
- 1 столова ложка кошерної солі (15 р.)
Приготування
- Доведи до кипіння воду, після чого дай їй охолонути так, щоб її можна було використовувати.
- Додай у воду столову ложку кошерної солі.
- Ретельно перемішай сіль (не менше однієї хвилини).
- Дочекатися поки з’явиться на поверхні води піна.
Якщо у тебе мало вільного часу, можеш нагріти більшу кількість води. При зберіганні засіб практично не втрачає своїх корисних властивостей і продовжує залишатися ефективним.
Як використовувати пасту
У склянці з водою ти помітиш кристалики солі. Саме в них і полягає секрет . Як його використати?
- Поклади соляні кристали на зубну щітку.
- Чисть зуби, як зазвичай: здійснюючи кругові рухи зубного щіткою так, щоб обробити всю поверхню зубів, в тому числі і самі недоступні куточки.
- Сполосни рот соляним розчином з склянки.
- Повторювати процедуру рекомендується 3 рази в день.
Як бачиш, цей процес досить простий і економічний. Така чистка зубів займе тобі не набагато більше часу, ніж звичайна.
Якщо тобі доводитися приймати їжу поза домом, можеш носити з собою це засіб в сумці або рюкзаку, адже мова йде про невелику кількість пасти. Зробити це зовсім не важко, а твоє здоров’я віддячить тобі за таку турботу.
Рекомендації, які допоможуть зберегти здоров’я зубів
Що стосується тибетських ченців, то крім використання цього натурального вони мають і інші корисні звички, що дозволяють зберегти здоров’я зубів.
- Наприклад, вони не курять і не вживають алкогольні напої. Вони вважають ці звички вкрай небезпечними, адже через них розум затуманюється, і ми перестаємо відрізняти важливе від другорядного.
Можливо, ти не погодишся з подібною ідеєю, але це правда: відмова від куріння і алкоголю дозволяє уникнути появи плям на зубній емалі і її передчасному зносу.
- Також тибетські ченці відмовляються від цукрів, промислової випічки і жирної їжі. Це також робить благотворний вплив на здоров’я зубів.
Багато вживані нами продукти містять ці речовини, а також і штучні барвники, які також шкодять нашим зубам.
- Дієта тибетських ченців включає в себе велику кількість овочів та інших екологічно чистих продуктів. В них міститься менше шкідливих мікроорганізмів, і відсутні хімічні добавки, які шкідливі для емалі зубів і провокують появу карієсу.
Рецепт, яким ми з тобою поділилися сьогодні, є результатом мудрості стародавньої культури, де люди проживають довге життя, зберігаючи при цьому міцне здоров’я.
Ця зубна паста нешкідлива, тому якщо вона тобі не допоможе, ти просто перестанеш її використовувати. Ну як, вже захотілося спробувати цей засіб на практиці?
