Один з найбільш корисних плодів у світі. Відео

Фініки – дивовижні плоди, що відрізняються вишуканим смаком. Виявляється, що фінікова пальма була першою рослиною, яку люди окультурили.

«Ягоди життя», «хліб пустелі», «комора природи» – так нерідко називають фініки. І не даремно. Фініки з успіхом замінюють їжу. Можна кілька місяців сидіти на фініках і на воді, не заподіюючи ніякої шкоди організму. До того ж вониє ідеальними ласощами і здатні стати повноцінною заміною для тістечок і цукерок. А араби використовують фініки в якості хліба.

  1. Фініки багаті харчовими волокнами і допомагають травленню.
  2. Вони також містять у великій кількості поживні речовини, які зміцнюють серцевий м’яз, регулюють рівень холестерину.
  3. Фініки пригнічують апетит, можуть бути заміною цукру, сприяють схудненню.
  4. Вони є багатим джерелом заліза: 100 г фініків забезпечують 0,90 г заліза або 11% від рекомендованої добової дози.
  5. Рекомендується вживати фініки при анемії.
  6. Високий вміст калію в фініках підтримує нервову систему, при вживанні їх в достатніх кількостях, ризик інсульту знижується на 40%.
  7. Фініки багаті фосфором, який підтримує функцію мозку.
  8. Кальцій, що міститься в цих плодах, необхідний для життєдіяльності кишкової мікрофлори.
  9. Фініки можна використовувати як ліки від запору, достатньо на ніч з’їсти кілька фініків, запивши склянкою води.
  10. Для того, щоб поліпшити ваше сексуальне життя, рекомендується з’їдати розмочені в козячому молоці фініки разом з медом і кардамоном.
  11. Фініки здатні зменшити високий кров’яний тиск.
  12. 5-6 фініків містять 80 мг магнію, який розширює кровоносні судини. Дослідження показали, що вам потрібно 370 мг магнію щоденно, щоб підтримувати нормальний кров’яний тиск.
  13. Фініки містять вітаміни, які покращують стан сітківки і макули, попереджаючи їх старіння.
  14. Фініки корисні після пологів, вживання їх зміцнює організм жінки, запобігає розвиток післяпологової депресії, стимулює утворення молока.

Подивіться це відео про користь фініків:

Відео: ШколаЖизни.ру

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

fourteen + twenty =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh