Здоров’я

Обстеження, які потрібно пройти, коли тобі за 30

«Будь-яку хворобу краще попередити, ніж виявити у занедбаному стані», – любити повторювати наш експерт. Ось чому жінці, яка середнього віку, слід почати більш дбайливо ставитися до свого організму і не нехтувати порадами лікарів. Але до кого йти, якщо ніби нічого ...

Читати далі »

Правда про нічне харчування

Чи дивляться калорії на годинник? Давним-давно, в далекій давнині, людей цікавив тільки загальний калораж. Коли вдавалося роздобути їжу, тоді і їли: хто-то гріз по зернятку протягом дня, як польова миша, а хтось наїдався лише перед сном, як удав. І нікому ...

Читати далі »

Вибираємо лікаря: популярні фрази, що викривають поганого стоматолога

Незважаючи на безліч стоматологічних клінік, в яких практикують сотні лікарів, вибрати з цієї когорти єдиного, найкращого, справжнього професіонала завжди дуже проблематично. І буквально кожен з нас задається питанням: «Як не зробити помилки і не опинитися в руках недбайливого лікаря, який ...

Читати далі »

Лайфхаки для ліньтяїв: як втрачати калорії, майже нічого не роблячи

Найпростіші і улюблені заняття допоможуть бути в формі без зусиль і з задоволенням. Дізнайся, які саме. Сміх Мало того, що з допомогою сміху ми заряджаємося позитивними емоціями, продовжуємо собі життя, так ще і спалюємо до 40 ккал за 10 хвилин. ...

Читати далі »

Інтуїтивне харчування: їж що хочеш і не товстій

Рано чи пізно у кожної людини, виснажує себе дієтами, виникає питання: «Чому відмова від багатьох продуктів і постійні тренування не приносять потрібного результату?». Суть будь-якої дієти полягає у відмові від одних продуктів і заміна їх іншими, менш калорійними, але більш ...

Читати далі »

Вчені: Щоб врятувати світ, необхідно перейти на рослинну їжу

До такого висновку прийшли британські фахівці. Щоб побороти зміна клімату, нестача води і забруднення навколишнього середовища, потрібно дотримуватися дієти, звану «флексітаріанскою». Вчені висловили впевненість, щоб врятувати світ від головних напастей, потрібно зовсім небагато. Всього лише перейти на рослинну їжу. Також ...

Читати далі »

Як фарбувати вії, губи і які відтінки тіней будуть в моді в цьому сезоні

За традицією на початку осені ми починаємо говорити про те, що ж буде в тренді цього сезону. Переглянувши знімки з Тижнів мод, а це головне джерело появи нових тенденцій, ми дізнаємося не тільки про те, що обов’язково повинно з’явитися у ...

Читати далі »

Коли застосовувати йод, а коли зеленку

Яке десятиліття поспіль у дворах великих і малих міст можна зустріти маленьких шибеників, чиї коліна замазані йодом або зеленкою. Самий мінімальний набір радянської, а тепер російської або української, аптечки включав у собі перекис водню, спиртовий розчин зеленки і спиртовий розчин ...

Читати далі »

10 ступенів догляду за шкірою, завдяки яким кореянки в 35 виглядають на 20

Кожен, хто хоч раз був у Південній Кореї або стикався з культурою цієї країни, відзначає дивовижне властивість азіаток зберігати молодість шкіри набагато довше європейок. Генетика грає тут не останню роль, але перша все ж відводиться ретельного щоденного догляду. Кореянкам знайомі ...

Читати далі »

Експерти розповіли, як зберігати працездатність щодня

Дієтологи, фітнес-інструктори та експерти з організації особистого часу розкрили таємниці продуктивного робочого дня, які підійдуть багатьом. Головною радою залишається фізична активність. Для що мають сидячу посаду людей фраза «фізична активність» може бути страшною, але експерти вкладають в неї будь-які пересування: ...

Читати далі »

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh