Американські вчені довели, що вода допомагає боротися із зайвою вагою

Дієтологи багато років говорили про те, що випиваючи 2 літри чистої негазованої води можна схуднути на 2 кілограми в тиждень. Вчені з Мічиганського університету науково довели причину схуднення завдяки воді.

Проводячи клінічні випробування в групах добровольців від 18 до 64 років, що мають надлишкову масу тіла. Було доведено, що 64% опитаних п’ють в малих кількостях чисту воду. Що призводить до нестачі її в клітинах, і мозок посилає сигнал про нестачу рідини. Багато плутають цей сигнал з почуттям голоду.

У процесі експерименту учасників просили, відчуваючи голод, випивати склянку води. В середньому показники ваги знижувалися протягом тижня на 1-3 кілограми. Як кажуть дієтологи – це вага якане повернеться, а така звичка виявиться корисною для подальшого схуднення.

«Заїдаючи» спрагу людина з зайвими калоріями отримує зайві кілограми, а після хвороби, які пов’язані з ожирінням. За даними медичних опитувань зараз на територію США 37% населення має надлишкову вагу 1 та 2 групи ожиріння.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

15 + 14 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh