Деякі повсякденні ритуали і звички прискорюють старіння нашого організму і дають поштовх до того, що вікові ознаки проявляються раніше
Цього разу ми не будемо говорити про шкоду стресу, алкоголю і куріння, так як про це нам регулярно повідомляють всілякі паперові та Інтернет-видання. Але існує і багато інших, більш незначних, здавалося б, дрібниць, які точно не сприяють збереженню молодості. Не помічаючи або ігноруючи їх, ви рано чи пізно можете зіткнутися з тим, що дзеркало перестане бути до вас добрим: з’являться зрадницькі ознаки в’янення, які навряд чи порадують. Тому, формуємо правильні звички вже зараз!
- Найімовірніше, ви ніколи не замислювалися, що звичка пити воду з пляшки стимулює утворення більш глибоких зморшок навколо рота, з якими дуже складно боротися. Купіть собі багаторазову пляшку з широким горлом для прогулянок, а вдома користуйтеся склянками.
- Відомо, що сонячне світло не йде на користь шкірі. Надмірна засмага призводить до її сухості, а руйнівна дія ульрафіолета – до фотостаріння. Тому приймати сонячні ванни хоч і корисно, але лише за умови використання спеціальної УФ-захисної косметики. Один з кращих сонцезахисних кремів можна знайти в швейцарській лінії космецевтики Teoxane, купити в Україні яку можна в офіційному інтернет-магазині teosyal.com.ua.
- Як виявилося, макіяж також старить шкіру. І слід сказати, що не так шкідлива сама декоративна косметика, як надмірне її використання. Найбільшої шкоди завдають засоби з автозагаром, тонують, матуючі – ті, які впливають на колір шкіри. Якщо рум’яна і тіні обсипаються, то основа і тональний крем мас-маркет потрапляють глибоко в пори. Засмічують їх і розтягують, приводячи до втрати гладкості.
- Погано позначається на зовнішності безсоння (пам’ятаєте вираз голлівудської красуні Олівії Уайльд про те, що красива жінка та, що висипається?), так як шкіра втрачає вологу, циркуляція порушується і організм не відновлюється як слід. Втома накопичується і це відбивається на зовнішньому вигляді.
- Нарешті, на шкоду не тільки шкірі, але і всім системам організму малорухливість, зловживання гаджетами (мобільним телефоном, ТБ, планшетом та ін.), які вимагають постійно зосередження на екрані.
Здорова альтернатива такому проведенню часу – рухливі ігри, прогулянки на повітрі. Шкірі також корисні вмивання, щоденний якісний догляд з необхідним мінімумом косметики.
