3 секрета древних мудрецов о том, как обрести счастье

Мы до сих пор нуждаемся в этих советах, поскольку так и не усвоили все, чему нас пытались научить предки.

Саморазвитие

Автор Редакция На чтение 3 мин. Просмотров 342 Опубликовано 23.01.2020

Большинство современных советов по достижению счастья нельзя назвать новыми. Они пришли к нам еще с древних времен. Любопытно, что мы до сих пор в них нуждаемся, поскольку так и не усвоили все, чему нас пытались научить предки.

Итак, три секрета счастья древних мудрецов, которые важно практиковать каждый день:

1. Контролируйте только то, что можете контролировать. На остальное не обращайте внимания.

Первый среди секретов особенно важен. Как часто у вас возникает желание контролировать вещи, которые вам неподвластны?

Столкнувшись с разрушительной проблемой или беспокойством, доводящим до грани, необходимо спросить себя о том, можем ли мы вообще как-то повлиять на ситуацию.

Стоики говорили: «Могу ли я решить эту проблему? Если да, то необходимо действовать. Если нет, то я просто смирюсь».

Но мы редко поступаем так мудро. Мы снова и снова повторяем свою ошибку, изнуряя себя, снижая самооценку и лишая себя спокойствия.

Нельзя контролировать абсолютно все, потому что некоторые вещи просто происходят. И это нормально. Принятие этого факта освободит вас от огромного груза. А все потому, что иногда вам хочется взять на себя ответственность за то, на что вы не можете повлиять. Порой к этому приводит страх, неуверенность в себе или друге проблемы, мешающие смириться с положением дел.

Позвольте себе, когда необходимо, плыть по течению. Пришла пора принять происходящее, а не пытаться контролировать то, что контролировать нельзя.

Лучшее в нашей жизни случается после того, как мы научимся отпускать.

2. Принять и прекратить отрицать.

Принятие – это одна из самых непростых вещей в жизни, поскольку иногда это означает, что вам нужно перестать играть роль жертвы.

Отказ принять болезнь, ситуацию или трудный период в жизни не приводят ни к чему хорошему. Эта ситуация настолько же абсурдная, как и отрицание дождя при виде падающих с неба капель. Это вам что-то дает? Вы можете как-то изменить ситуацию? Очевидно, что ответ «нет». Тогда единственный вариант – принять происходящее.

Но что заставляет вас отрицать реальность? Виной всему ваши ожидания и понятие удачи. Они заставляют страдать и сопротивляться, а это бесполезно. Вы не жертва, а мир вовсе не настроен против вас. Вещи просто происходят.

Смиритесь с тем, что вы не можете изменить. По словам стоиков, делать обратное все равно что растрачивать огромную часть своей энергии впустую.

Читайте также: 31 правило тибетской мудрости

3. Вы сами несете ответственность за свою жизнь.

А этот секрет играет важную роль в избавлении от привычки обвинять окружающих.

Например, некоторые склонны винить родителей за то, какими они их вырастили. Но взрослые сами управляют своей жизнью.

Сенека как-то сказал: «Родителей не выбирают, но мы можем выбирать, какими детьми хотим быть».

Бросая взгляды в прошлое и сожаления о случившемся, делу не поможешь. Это всего лишь способ найти оправдание собственной пассивности перед лицом трудностей, которые возникли перед вами в данную минуту.

Мы сами несем ответственность за свою жизнь, а не кто-либо другой.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

five × four =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh