Тут і без дітей-то ледве встигаєш стежити за собою і фігурою. А є ж на світі ще й багатодітні мами!
Як їм вдається так скоро повернутися до колишніх розмірів? Магія?
Ні, швидше дисципліна…
1. Джессіка Альба, 2 дочки і 1 син.
files.brightside.me
Джессіка активно займається спортом і періодично сидить на дієтах.
2. Хайді Клум, 4 дітей
files.brightside.me
Хайді жодного разу не змушувала себе чекати на подіумі після появи на світ дітей.
3. Наталя Водянова, 5 дітей
files.brightside.me
Після народження одного з дітей (вже на наступний день!) Наталія опублікувала в Instagram знімок, на якому вона, м яко кажучи, у відмінній формі. У Водянової два секрети: танці і дієта по групі крові.
4. Анджеліна Джолі, 6 дітей (3 з них вона народжувала сама)
files.brightside.me
Йога, аеробіка, кікбоксинг – запам’ятайте 😉
5. Джулія Робертс, 3 дітей
files.brightside.me
У 2017 році в п’ятий раз стала “найкрасивішою жінкою світу”, що тут ще коментувати?
6. Демі Мур, 3 дітей.
files.brightside.me
Йога, пілатес, навантаження під час зйомок, плюс веганська дієта – формула проста.
7. Гвен Стефані, 3 дітей.
files.brightside.me
“Ніякого секрету немає, потрібно просто правильно харчуватися, займатися спортом і не бути песимістом, думаючи про фігуру”
8. Вікторія Бекхем, 3 синів і 1 донька
files.brightside.me
Вікторія сувора до собі як ніхто. Щодня регулярно по 2 години у спортивному залі. І ніяких “завтра”, “післязавтра”.
9. Кейт Вінслет, 3 дітей
files.brightside.me
За словами акторки, за 12 років вона жодного разу не встала на ваги: “Чим рідше ви встаєте на ваги, тим менше думаєте про власні кілограми”
10. Кортні Кардашян, 3 дітей
files.brightside.me
Спорт, маленькі порції і безглютенова дієта – рекомендації Кортні.
11. Різ Візерспун
files.brightside.me
Різ проти поблажок. Вона постійно займається спортом. Тут і біг, йога, пілатес, і кардіо – загалом, все на світі.
