Звички, які можуть коштувати 6 років життя

Дослідники з Канади виявили, що паління, нераціональне харчування, неналежний рівень фізичної активності, а то і її відсутність, а також надмірне споживання алкоголю провокують приблизно 50 % смертей в цій країні.

«Фактори нездорового способу життя значно знижують її тривалості, і наше дослідження виявило, які саме шкідливі звички представляють найбільшу загрозу», – розповіли наукові співробітники Університету Оттави. Вони витворили алгоритм для аналізу даних, який допоміг визначити головних ворогів довголіття.

  • 26 % усіх смертей пов’язані з курінням.
  • 24 % всіх випадків смерті пов’язані з відсутністю фізичної активності.
  • 12 % всіх випадків смерті пов’язані з нераціональним харчуванням.
  • 0,4 % всіх смертей пов’язані з нездоровим споживанням алкоголю.

Зокрема, для чоловіків куріння залишається головним фактором ризику, скорочуючи їх життя в середньому на 3,1 року. Для жінок головні вороги – відсутність фізичної активності, що тягне за собою втрату до 3-х років життя.

Команда дослідників також створила онлайн-калькулятор під назвою Project Big Life, щоб допомогти людям оцінити свою власну тривалість життя на основі їх шкідливих звичок та інших факторів способу життя

Загрузка...

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

x

Вам буде цікаво

Чехи готові добиратися на роботу не більше півгодини

Низький рівень безробіття і порівняно велике число вільних вакансій на ринку праці дозволяють чехам відмовлятися ...