Поради від Вадима Зеланда, які допоможуть зберегти здоров’я

Чому здорових людей практично не залишилося?

Як ви думаєте, чи багато в наш час по-справжньому здорових людей? Таких, щоб хоч завтра в космос можна було відправляти? Тих, у кого не болить голова вечорами, немає проблем з травленням, хто не застуджується кожну осінь, не мучитися від частого нежитю, прокидається вранці бадьорим і повним сил, має струнку підтягнуту фігуру і прекрасну поставу без сутулості і скутості в плечовому поясі, може похвалитися відмінним зором і позбавлений від необхідності лікувати зуби кожен рік?

Може бути, ви знаєте таких щасливчиків – або навіть самі ставитеся до їх числа? Тоді залишається тільки привітати вас і побажати дотримуватися вибраного способу життя і далі, щоб залишатися здоровим і енергійним до самої глибокої старості, жити за принципами Трансерфінга і створювати свою реальність.

Альо, на жаль, абсолютно здорових людей в нашому світі – лічені одиниці. Навіть ті, хто вільний від хронічних хвороб і відрізняється міцним імунітетом все одне здорові далеко не на 100%. У них або болить спина від сидячої роботи або їх турбує карієс, або заважає зайва вага, або переслідують напади втоми і млявості – а це вже тривожний дзвіночок, який сигналізує про те, що з тілом і рівнем особистої енергетики не все в порядку.

ЧОМУ ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ ПРАКТИЧНО НЕ ЗАЛИШИЛОСЯ?

На питання «Чому ж на нашій планеті практично немає здорових людей?» дуже ємко і точно відповідає Вадим Зеланд в книзі «Злом техногенної системи»:

«Людина, по відношенню до свого тіла – витончений садист, він ніби навмисне піддає себе саме тим випробуванням, які Природою не були передбачені. Природа ж не могла передбачити, що людина надумає вливати в собі алкоголь, труїтися тютюновим отрутою, готувати їжу на вогні, оточувати себе всілякою хімією, електромагнітної радіацією, а замість активного руху, на яке його тіло, власне, і було розраховано, вести малорухливий спосіб життя».
І дійсно, задумайтесь: чому мільйони людей старанно, з дня у день труять себе алкоголем і тютюном, мертвої їжею і різноманітними ГМО, хімічними смаковими добавками, консервантами і іншим? Чому в нашому суспільстві це вважається нормою?

Навіть саме ставлення до здоров’я і хвороб у багатьох в корені неправильно. З дитинства нам вселяють помилкові установки та стереотипи: «хвороба – це коли щось заболіло», «хворобу лікують лікарі і медикаменти», «не варто звертатися до лікаря, поки не стане зовсім погано» і так далі. Ось і виходить: людина терпить до останнього і, тільки коли починає мучитися від болю, йде, нарешті, до лікаря, приймається ковтати таблетки жменями і посилено намагається усунути наслідок, альо ніяк не саму причину хвороби. Він не довіряє собі, не довіряє лікарям, купує дорогі ліки, п’є є знеболюючі і веде себе так, немов наше тіло має необмежені запаси ресурсів…

Альо ж організм не можна нескінченно латати латками і латали діри, заглушаючи симптоми хвороб і біль! Не можна впадати у наркотичну залежність від ліків, будь то навіть такі безневинні, на перший погляд, речі, як краплі в ніс або таблетки від головного болю.

«Підвищився тиск – випити таблетку, щоб знизилося. Підвищилася температура – аналогічно. З’єднання явився кашель – душі його! Голова заболіла – глушині її! Живіт захворів – дави його! Є безліч способів змусити організм заткнутися – нехай хоч постійно довбанутий під таблетками ходити, лише б не докучав криками, ні власнику свого, ані лікарів».

ЯК ВИРВАТИСЯ ІЗ ЗАМКНУТОГО КОЛА «ХВОРОБИ – ЛІКИ – ХВОРОБИ»?

Наш організм – напрочуд розумна система, яка має всі ресурси для того, щоб відновлюватися самостійно, без втручання ліків і лікарів. Ще академік В. П. Павлов говорив: «Організм – саморегулююча і самовідновлюється система». Головне – допомогти їй у цьому, створити правильні умови і не йти проти законів Природи.

Порада №1. Підвищуйте рівень усвідомленості

Перестаньте труїти собі хімією, алкоголем та іншими отрутами. Частіше читайте склади продуктів і ставте собі питання: з чого складається ті, що ви їсте? Звертайте увагу на кількість Е-компонентів на етикетках, виключайте такі товари з вашої корзини в супермаркеті, відмовтеся, для початку, хоча б від чіпсів і фаст-фуду.

«Хімія, радіація і ГМО не відчуваються, але вбивають реально, тільки повільно. Це повільна смерть. І це шлях смерті, а не життя. Потрібно бути дуже наївним, вважаючи, що всі ці «синтетичні зручності» пройдуть даром».

Порада №2. Замініть шкідливі звички на корисні

Освобождайтесь від шкідливих звичок: куріння, зайвих таблеток, «обов’язкового» келиха вина на сімейній вечері, п’ятдесят п’ятої чашки кави за день, тістечка після обіду… Почніть поступово, рухайтеся маленькими кроками. Спробуйте скоротити кількість чашок кави в день або пити замість нього трав’яний чай, замінити вино вишневим або гранатовим соком, з’єднання їдати замість тістечка яблуко, персик або мандарин.

«Перевагу слід віддавати тим продуктам, в яких дійсно є щось корисне і цінне, а не просто є ті, що їстівне»

Порада №3. Їжте більше «живої» їжі

Додавайте в звичний раціон харчування більше фруктів, овочів і ягід, їжте їх свіжими, без варіння і термічної обробки. Фрукти купуйте сезонні з тих країн, де вони ростуть у природних умовах. Взимку можна їсти свіжозаморожені овочі та ягоди.

«Харчування має бути різноманітним і повноцінним, а не фанатичним, як буває – почує людей краєм вухан про чудеса живої їжі, і починає харчуватися, буквально, одними яблуками. Перехід повинен бути поступовим і природними. Основний принцип – не обмеження і відмова від якихось одних продуктів, а поступове заміщення й витіснення їх іншими» .

Порада №4. Введіть у звичний розпорядок фізичні навантаження

Почніть займатися тілом, будь-якими способами, які вам більше підходить: біг, плавання, вправи з домашніми тренажерами, танці, йога, віджимання, ходьба пішки по сходах, тілесно-орієнтовані практики. Головне – рухатися, і чим частіше, тим краще. Особливо, якщо у вас сидяча робота і малорухливий спосіб життя. Багато хвороби є наслідком нестачі енергії, виникнення енергетичних блоків і застоїв, і усунути їх можна, лише піднявши рівень особистої енергетики і давши потоків енергії вільно текти по всьому тілу.

«Що не використовується, то атрофується. Так, існує такий неприємний закон Природи, і від нього нікуди не дінешся. «Статус-кво» не буває – є або розвиток, або деградація. Приблизно до 20 років організм розвивається здебільшого самостійно, але далі все відбувається інакше – або ви прикладаєте зусилля для подальшого розвитку або хоча б підтримки гарної форми, або поступово деградуєте».

Порада №5. Прагніть до гармонії тіла і розуму, а не до лікарів і ліків

Відмовтеся від звички заглушати симптоми будь-якої хвороби ліками. Не довіряйте сліпо приписами лікарів, пам ” ятайте, що в сучасній медицині дуже багато розбіжностей, принципово різних методів лікування і суперечать один одному теорій. Не розглядайте організм тільки як систему органів і набір механізмів, вчіться прислухатися до себе і до свого тіла, досягати гармонії тіла, розуму і духу. Копайте вглиб: спина може боліти через затискачів, затискачі, в свою чергу, можуть виникати з-за стресу, а стрес, наприклад, з-за ненависної роботи. А може бути, болі в спині – прямий наслідок сидячого способу життя. Досліджуйте собі, знаходите справжні причини хвороб. Це краще і ефективніше, ніж отримати стандартний діагноз від лікаря і шаблонні приписи, скільки таблеток і коли приймати.

«Більшість лікарів дотримуються консервативних поглядів і методів, як вчать в медінститутах. Наука про здоров’я займається «механізмами та структурами». Вона стверджує, зокрема, що болі в спині, плечах, шиї, стегнах, сідницях, виникають внаслідок функціональних або структурних порушень. Взаємовідносини розуму і тіла ніяк не розглядається».

Загрузка...

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

x

Вам буде цікаво

Вчені: існує 6 рис характеру для створення успішної кар’єри

Лондонські вчені виділили шість рис характеру, які безпосередньо пов’язані з успіхом в підйомі по кар’єрних ...