Здоров’я

Особливості дієти Протасова

Дієта Протасова заснована на зниження добового споживання калорій за рахунок виключення з раціону солодощів і кондитерських виробів, випічки, рафінованих продуктів, жирної і смаженої їжі. По суті це овочева дієта. За п’ять тижнів можна скинути до 10 кг, але автор запевняв, ...

Читати далі »

Сигнали організму, що треба перевірити щитовидну залозу

Чи гратиме оркестр без диригента? Буде, напевно, але красивою, злагодженої мелодії нам не почути. Так і з щитовидною залозою, вона регулює всі ендокринні залози, впливає на обмін речовин, визначає наше самопочуття у глобальному, так би мовити, масштабі. Відповідно, якщо диригент ...

Читати далі »

Як вибрати тіні для брів?

Зараз на піку популярності натуральний макіяж, який виглядає так, ніби його й немає зовсім. І все актуальнішими стають тіні для брів відгуки, про які можна зустріти на будь-якому жіночому форумі. Ще пару років тому ми про них навіть не чули, ...

Читати далі »

Диета при сахарном диабете

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, связанное с недостаточностью гормона инсулина и как следствие – с нарушением усвоения глюкозы. Заболевание не поддаётся окончательному лечению, но поддерживать качество жизни всё же возможно, если помимо лечения придерживаться специальной диеты. Сахарный диабет разделён ...

Читати далі »

7 золотих правил, що можна і що не можна робити при високій температури у дитини

Чи є користь від високої температури? Безсумнівно! Це відповідь на інфекцію, захисний механізм, що допомагає організму боротися з вірусами, при підвищенні температури тіла в організмі виробляються захисні фактори. 1. Як і коли збивати температуру у дитини Збиваємо, якщо вище 39 ...

Читати далі »

Простий спосіб вимірювання температури без градусника

Трапляється, що градусника немає під рукою, а температуру тіла потрібно терміново поміряти. Кожен хоч раз опинявся в ситуації, коли потрібно терміново виміряти температуру тіла, а градусника, як на зло, під рукою немає. У цьому випадку варто знати, як це зробити ...

Читати далі »

Міф про користь риб’ячого жиру

Недавно міжнародна група вчених в черговий раз показала, що «фармацевтичний» риб’ячий жир не знижує ризик серцево-судинних захворювань. Сумніви в можливостях цієї речовини висловлюються не вперше, однак міф про його користь і раніше живий. Риб’ячий жир поряд з рослинною олією вважається ...

Читати далі »

ТОП-7 продуктів для поліпшення травлення

Щоб поліпшити своє травлення зовсім не обов’язково витрачати тисячі гривень на імпортну здорову їжу. Деякі корисні продукти коштують буквально копійки. Дієтологи виділяють таку групу продуктів, як суперфуды. Цим терміном називають це продукти з високою концентрацією корисних речовин. В них міститься ...

Читати далі »

Чому не можна чіпати руками очі

Блефарит – це запалення частини обличчя, що супроводжується почервонінням і набряком (частіше на обох очах), відчуттям «піску в очах», сверблячкою, болем, чутливістю до світла, освітою «лусочок» біля основи вій, нагноєнням. Річ це досить неприємна як для хворого, так і для ...

Читати далі »

Як часто можна їсти яйця

Будь то в омлеті, варені або смажені, яйця здаються більш здоровою їжею, ніж, наприклад, млинці або миска солодких пластівців. Але якщо є яйця багато разів в тиждень, то виникає питання — чи так це корисно і як багато яєць можна ...

Читати далі »