Здоров’я

Основна причина набору ваги в голові, – психолог

Андрій Метельський — лікар-педіатр, підлітковий психотерапевт, сексолог, гештальт-тренер, сертифікований тренер центру INTC. Загальна психотерапевтична практика — 20 років. «Не робіть з їжі культу», — говорив Остап Бендер і був абсолютно правий. Сьогодні в світі існують мільйони дієт, методик і технологій ...

Читати далі »

Варіанти макіяжу губ від візажиста

Не червоною помадою єдиною, хоча і без неї, як завжди, не обійтися. Якщо бордові і темні відтінки на губах вам трохи набридли, то в цьому сезоні буквально всі візажисти радять придивитися до природності. Це не означає, що вам тепер доведеться ...

Читати далі »

Як захистити себе від стрибків тиску

Сила впливу кров’яного струму на стінки судин називається артеріальним тиском (АТ). В нормі показники АТ становить 120/80. Будь-які відхилення від норми порушують загальний стан і погіршують самопочуття. Головні болі, нудота, сонливість, плаксивість, що тиснути біль в грудях можуть бути симптомами ...

Читати далі »

Найважливіші вправи для здоров’я і довголіття

Присідання є абсолютно безпечним способом перекачування крові знизу вгору. Єдине протипоказання — коксартроз одного або двох суглобів. Коксартроз (деформуючий артроз) – це дегенеративно – дистрофічне захворювання кульшового суглоба, в основі якого лежить ураження хряща, а також кісткові розростання по краю ...

Читати далі »

Як навчитися сідати на шпагат – безцінні поради

Відсутність гнучкості це не діагноз, а значити поправимо! Вчимося сідати на шпагат. Вміння сідати на шпагат завжди привертало увагу не тільки представниць прекрасної половини людства. Велика кількість хлопців заздрять тим, хто здатний проробляти такий трюк легко, невимушено і з посмішкою ...

Читати далі »

Причини не збільшувати губи

Не всім від природи дісталися великі губи. Варто компенсувати природний недолік втручанням пластичної хірургії або косметології? Які можуть бути наслідки після збільшення? Великий і чуттєвий рот є сексуальним і модним. Саме тому тисячі жінок вдаються до хитрощів пластичної хірургії і ...

Читати далі »

Вас здивує яка кількість калорій у каві

Смак кави прекрасний, його запах бадьорить, а вигляд радує. Гріючи долоні про чашку з напоєм на мить забуваєш про все. Але тим, хто стежить за своєю вагою необхідно пам ” ятати – кава теж є калорії. Давайте порахуємо скільки. Підбадьорливий ...

Читати далі »

Унікальні вправи для оздоровлення всього організму

Не поспішайте називати це дурною вигадкою, адже насправді у цієї вправи є цілий ряд переваг для нашого здоров’я, просто ми про це не знаємо (або, принаймні, не всі з нас). Давайте подивимося, як же «працює» наше тіло? Подумайте про те, ...

Читати далі »

Красивое тело благодаря меню правильного питания на неделю

Каждый человек – это индивидуальность, имеющая свой характер, и свои особенности организма, но несмотря на это, мы стремимся иметь красивое и здоровое тело. Для того чтобы получить красивую фигуру нужно правильно придерживаться основных принципов питания. Сегодня очень просто набрать лишний ...

Читати далі »

Як позбутися від набряків і зайвої рідини

Якщо вечорами на ваших ногах стали залишатися глибокі сліди від, здавалося б, зовсім не тугих гумок шкарпеток і гольф, а також без видимої тієї причини у вас різко збільшився вага, стали малі ваші улюблені туфлі, з’явилися набряки, целюліт і мішки ...

Читати далі »