Здоров’я

Якщо болить голова на потилиці

Головний біль з локалізацією в потилиці досить часто турбує людей, причому, у деяких цей симптом з’єднання являється вкрай рідко і швидко, а деякі люди роками мучитися. Більшість вважає, що головний біль у потилиці – це всього лише біль, яку можна ...

Читати далі »

Продукти, які не можна змішувати з алкоголем

За підсумками проведених досліджень, причинами виникнення проблем зі здоров ям стають не тільки велику кількість і низьку якість випитого спиртного, але і деякі страви, які подаються в якості закусок. Пропонуємо увазі читачів список продуктів, які не варто вживати одночасно з ...

Читати далі »

Що робити, якщо часто свербить голова

Коли свербить шкіра голови, ми намагаємося допомогти собі, скориставшись при миття голови шампунем від лупи, оскільки вважаємо, що саме остання є причиною надокучливого свербежу. Однак, слід знати, що лупа – не єдине, від чого вона може виникнути. На стан чутливої ...

Читати далі »

Чи каші є настільки корисними наскільки прийнялося вважати

З дитинства кожен ранок для нас обов’язково починався з каші. Та й зараз багато їдять її на сніданок. А чи всі каші так вже й корисні для здоров’я? Манна каша У радянську епоху манну кашу в обов’язковому порядку давали на ...

Читати далі »

Як ми вбиваємо свій кишечник

Стрес, занадто частині лікування антибіотиками, нездорові звички в їжі можуть погіршити стан кишечника і завдати йому шкоди. Все, що ми вживаємо в їжу розщеплюється на складові частини в шлунково-кишковому тракті. Їжа наповнює організм енергією, поживними речовинами. Тому для людини дуже ...

Читати далі »

Ліки, які завжди потрібно мати при собі

Насамперед потрібно сказати, що кожна людина винен знати та пам ” ятати про своїх хронічних захворюваннях і мати при собі ліки саме від них. Якщо у вас підвищена кислотність шлунку, в косметичці або барсетці повинно лежати антацидний засіб. Це може ...

Читати далі »

Про що сигналізує підвищена пітливість

Потовиділення виконує найважливішу функцію захисту організму від перегрівання. Потові залози розташовуються по всій поверхні тіла, їх праця регулюється симпатичним відділу вегетативної нервової системи. Інтенсивність нормального виділення рідини потовими залозами у різних людей неоднакова. Тому про підвищену пітливість (гіпергідроз) говорять лише ...

Читати далі »

Особливості харчування для «сов» і «жайворонків»

З біоритмами «сов» і «жайворонків» слід узгоджувати не тільки спосіб життя, час підйому і відходу до сну, але також планування важливих справ і навіть раціон харчування. Це є запорукою душевного і фізичного здоров’я в будь-якому віці. Особливості харчування для «жайворонків» ...

Читати далі »

Найважливіші вітаміни для жінки

Кожній жінці для підтримки відмінного здоров’я потрібен цілий комплекс вітамінів. Ми склали список найбільш важливих і необхідних вітамінів для жінок. Вітамін А для жінок Вітамін А дуже корисний для жіночого організму. Вітамін А (бета-каротин) є найпотужнішим антиоксидантом, який зв’язку язує ...

Читати далі »

Лікувальна гімнастика при грижі

Якщо у вас виявили грижу міжхребцевого диска, обов’язково потрібна лікувальна гімнастика. Вона допоможе поліпшити самопочуття. Вправи необхідно виконувати лежачи, роблячи більш щадні рухи – з меншою амплітудою або меншою тривалістю з хворої сторони. Займатися краще в один і той ж ...

Читати далі »