Здоров’я

Адаптивний термогенез: чому втрачені кілограми повертаються

Процес схуднення для багатьох – справжнє катування. Ретельний підрахунок калорій, намагання прибрати жирові відкладення в проблемних зонах, пошук ефективних дієт і вправ. Всім добре відомо основне правило схуднення – вживати менше калорій, ніж витрачає організм (іншими словами, менше їсти і ...

Читати далі »

Чим насправді шкідливий глютен

З упевненістю можна сказати, що вагомий внесок у всесвітню ненависть до глютену внесла співачка Майлі Сайрус. Вона неодноразово заявляла в інтерв’ю, що саме безглютенова дієта допомогла їй скинути зайву вагу. А її знаменитий твіт: «Глютен — р…» став чи не ...

Читати далі »

Лікування синдрому роздратованого кишечника

СРК – це функціональний стан кишечника, яке може проявлятися у трьох формах: з переважанням болю (різей) і метеоризму з переважанням діареї з переважанням закрепів. Частота зустрічальності – до 15-20% дорослого населення землі, серед жінок – до 25-27%. Обертаність при даному ...

Читати далі »

Чому людину кидає в жар

Раптовий жар по всьому тілу, що супроводжується пітливістю і прискореним серцебиттям, – явище, знайоме багатьом людям. Найчастіше такі стани, іменовані «припливами», виникають в результаті нервових або фізичних перевантажень і зникають відразу після відпочинку. Але в деяких випадках подібна реакція організму ...

Читати далі »

Напій, який може захистити вас від безлічі захворювань

Зелений чай має безліч переваг для нашого здоров’я. І незважаючи на те, що ще не всі вони науково доведені, відомо, що більшість з них реально діють. Ні у кого, наприклад, вже не виникає сумнівів у тому, що зелений чай — ...

Читати далі »

Які хвороби лікує звіробій

Звіробій продірявлений або звіробій звичайний є багаторічним рослиною, яке здавна використовує народна медицина. Цілющі властивості цієї трави користуються великим успіхом при лікуванні багатьох захворювань. Цілющі властивості звіробою Основні лікарські властивості звіробою укладені в його траві, яка містить ефірні масла, гіперицин, ...

Читати далі »

Очищуємо кишечник – народні методи

Борошно з лляного насіння є ідеальним засобом для очищення кишечнику, а також його часто використовують для схуднення. Насіння льону містять незамінні жирні кислоти омега-3 і омега-6, клітковину, вітаміни, лігнани. Лігнани впливають на стан передміхурової залози, знижують ризик розвитку раку. Крім ...

Читати далі »

Наскільки шкідливий глутамат натрію?

Глутамат натрію – натрієва сіль глутамінової кислоти. Являє собою білий порошок або кристалічна речовина без будь-якого запаху. Багато считают, що ця речовина володіє смаком «умами» (м’ясним), хоча насправді в чистому вигляді глутамат натрію абсолютно позбавлений смаку, але тільки до тих ...

Читати далі »

Що повинна знати про паразитів кожна доросла людина

Заздалегідь хочу попередити — найкращі рекомендації дає лікар при особистому огляді та проведенні низки спеціальних досліджень. Який вплив алкоголю на паразитів? Алкоголь на паразитів не діє. Зовсім. Якщо ви кинете черв’яка в склянку зі спиртом, то він, звичайно, здохне. Зранку. ...

Читати далі »

Чому жінкам не можна пити горілку

Більшість жінок, якщо мова йде про вибір спиртного напою, віддають перевагу вину, а не горілці. І правильно роблять! Згідно з дослідженнями, наслідки споживання горілки для жінки можуть виявитися набагато гіршими, ніж для чоловіка. І ось з яких причин: У жінки ...

Читати далі »