7 продуктів, які чистять організм краще будь-яких ліків

Гостре питання очищення організму часто доводитися до абсурду. Літри олії, лимонного соку і препаратів призводять багатьох на лікарняні ліжка. Варто подумати і звернути увагу на звичайні продукти, які очищають організм набагато сильніше будь-яких ліків і при цьому не здатні йому зашкодити.

Чим же харчуватися, щоб досягти більш сильного очищення організму?

Білокачанна капуста

Капуста включає у собі величезну кількість харчових волокон, які зв’язують важкі метали і токсини виводяться з кишечника. Також, капуста має органічними кислотами, які позитивно впливають на травлення і стабілізують мікрофлору. Однак це ще не все. В ній міститься досить рідкісній вітамін U, який «вбиває» небезпечні речовини і бере участь у синтезі вітамінів і навіть загоює виразки.

Як вживати: можна свіжу або квашену, або навіть у вигляді соку.

Червоний буряк

Червоний буряк — «чистильник» організму №1. По-перше, у складі буряків — клітковина, мідь, фосфор, вітамін С і цілий ряд корисних кислот, які покращують травлення і вбиває гнильні бактерії в кишечнику. По-друге, в її склад входить ліпотропна речовина «бетаїн», яка змушувати печінку краще позбавлятися від токсинів. А, по-третє, буряк сприяє омолодженню організму за рахунок фолієвої кислоти (створюється більше нових клітин) і кварцу (поліпшується стан шкіри, волосся і нігтів).

Як вживати: відварену, можна в борщі або в якості салату або у вигляді соку.

Часник

Більше 400 корисних компонентів міститься лише в одному зубчику часнику. Ці компоненти прочищають судини, зменшують рівень холестерину в крові і вбивають причину раку мозку — клітини мільтиформної гліобластоми! Компоненти часнику знищують причину виразки шлунка — хелікобактер! Вбивають глистів і дифтерійну, туберкульозну паличку.

Як вживати: найкраще свіжим або в подрібненому стані.

Ріпчаста цибуля

Саме важливе в цибулі — фітонциди, які зберігаються в ефірних маслах. Фітонциди всього за секунди вбивають більшість бактерій і грибків. А також, цибуля допомагає поліпшити травлення і засвоєння поживних речовин, і навіть покращує апетит. Цибулю також містить величезну кількість сірки, яка знешкоджує і знищує «все шкідливе».

Як вживати: зазвичай свіжою, в салаті або у вигляді настоянки на спирту і косметичної маски (від прищів і вугрів).

Яблука

Яблука стабілізують роботу всієї травної системи, завдяки пектину і клітковини, яка не «зв’язки язує» шлаки і токсини! Яблука покращують апетит, допомагають виробленню шлункового соку, позбавляють від запорів. Також, яблука знищують збудників вірусів грипу А, дизентерії, золотистого стафілокока.

Як вживати: зазвичай їх вживають у свіжому вигляді і тільки зі шкіркою, також можливо у вигляді соку і тертої «кашки», у вигляді компоту.

Авокадо

Багато хто, на жаль, не знають властивості цього «південного» фрукта. А даремно. Авокадо включає в собі чудове речовина «глютатіон», який блокує безліч небезпечних канцерогенів при цьому «розвантажуючи» печінка. Також, авокадо стабілізує рівень холестерину в крові, допомагає травленню, забезпечує організм киснем.

Як вживати: зазвичай його їдять свіжим, як сухофрукти або «масла».

Журавлина

Журавлина, можливо, один з найбільш сильних «природних» антибіотиків та противірусних засобів! Журавлина очищає сечовий міхур та шляхи від небезпечних бактерій. Що не менш важливо і те, що журавлина допомагає боротися з утворенням ракових клітин, а також чистити тромби і бляшки в судинах.

Як вживати: журавлину їдять свіжою, з цукром або морсу, соку або варення.

Поспішай поділитися цінними порадами з друзями, не лишай їх можливості дізнатися про це!

uploud...

загрузка...

Про Адміністрація порталу

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

x

Вам буде цікаво

Кращі знімки фотоконкурсу “Siena International Photo Awards 2017”

Щороку конкурс “Siena International Photo Awards” вирішує, які фотографії стануть найкращими. Фотографи зі всього земної ...